Dariusz Dymacz – trener personalny

Natalia Stafijowska

Chcąc poprawić ogólny stan zdrowia oraz wygląd sylwetki pod koniec września postanowiłam skorzystać z pomocy Darka. Już pierwsze wrażenie miło mnie zaskoczyło, Darek bardzo profesjonalnie podszedł do zadania. Każdy trening jest inny, urozmaicony i wymagający jednak zawsze towarzyszy mnóstwo pozytywnej energii, która motywuje mnie jeszcze bardziej. Na każdym treningu wykazuje się ogromną wiedzą zarówno z zakresu ćwiczeń, fizjologii wysiłku jak i dietetyki, którą potrafi przekazać w sposób jasny i zrozumiały. Ćwiczenia dopasowuje do indywidualnych możliwości, zawsze pilnuje żeby były prawidłowo wykonane. Ponadto widać w nim ogromną pasję do wykonywanej pracy jak i zaangażowanie wobec klientów. Dzięki jego motywacji poprawia się wiara we własne możliwości. Jest osobą bardzo miłą z poczuciem humoru co sprawia ze treningi przebiegają w miłej atmosferze, w ciągu 4 miesięcy udało nam się zrealizować więcej niż się tego spodziewałam. Uważam ze skorzystanie z pomocy Darka było bardzo dobrą decyzją. Polecam jako Trenera z ogromną wiedzą i bardzo skutecznego motywatora. Natalia Stafijowska

Katarzyna Wolny

studentka AWF

Z Darkiem trenuję od niespełna 4 miesięcy a już śmiało mogę powiedzieć, że podjęcie naszej współpracy było i jest nadal jedną z moich najlepszych życiowych decyzji. Plan treningowy, który aktualnie realizujemy przynosi niesamowite rezultaty. Na treningach nie ma mowy o rutynie czy monotonii której nieznoszę. Każde kolejne spotkanie to nowy challenge, nowa poprzeczka do pokonania a to własnie kocham najbardziej. Ponad to, u Darka nie ma pytań bez odpowiedzi. Wiedza jaka posiada w zakresie szeroko rozumianego sportu, dietetyki i fizjologii człowieka jest ogromna. Już wiele się nauczyłam a to dopiero początek! Najlepszy trener i motywator jakiego mogłam spotkać! Polecam absolutnie każdemu!

Anikó Kónyi

I tried to train with several trainers before in Kraków but I always missed something, because many times I felt, I am only a ?wallet? they can get money from ? it happened the trainer was chatting on his phone or talked to other people when I had a session. Than I met Darek who I think the best personal trainer in Kraków. Why? He can speak English very well and because I am a foreigner who ?nie mówie bardzo po polsku? it was very important for me. Very well educated in sport and dieting, but also an extremely nice, positive person ? always smiling, telling jokes, so we had much fun during our trainings. He always knew how to motivate me, how to make me able to do 2 more reps J The trainings are intensive with him, tailor made to your needs, and you have his full attention. Darek makes sure to build an achievable plan to reach your goals. He taught me not to have irrational wishes, what to do to gain long lasting results. When we started to train together I had no confidence as a woman, I was very shy in the gym. With his help I built my confidence, I changed to a manageable healthy lifestyle, I am much stronger, happier and now I can buy smaller clothes.

Karolina Pamuła

Zgłosiłam się na Trening Personalny do Darka po zakończeniu diety redukcyjnej, gotowa na pracę nad swoim ciałem, kontynuację spadku wagi ale też z chęcią zbudowania zgrabnej i umięśnionej sylwetki. Już po pierwszych zajęciach nawiązaliśmy bardzo fajny kontakt. Rozpisał mi ćwiczenia, zwrócił uwagę na moją dietę. Darek jest trenerem bardzo wymagającym, ale także wspierającym i kreatywnym. Każde ćwiczenie podparte jest fachową wiedzą profesjonalną, dzięki czemu łatwo jest mu zaufać i stosować się do jego zaleceń. Jestem mu bardzo wdzięczna, ponieważ uwierzył we mnie i w to, że mogę więcej co było samą w sobie ogromną motywacją do zmiany stylu życia. Darek nauczył mnie cierpliwości, determinacji i dyscypliny. Praca nad swoim ciałem jest pracą bardzo ciężką, fajnie mieć trenera, który jest z tobą podczas różnych etapów tego procesu, nie tylko ciesząc się razem z tobą twoimi sukcesami, ale także wspierając kiedy czasem coś idzie nie tak. Takim wsparciem jest dla mnie właśnie Darek. Mogę spokojnie polecić go jako Trenera Personalnego. Kocha swoją pracę i jest gotowy pójść o krok dalej i dać z siebie wszystko dla naszego wspólnego sukcesu.

Katarzyna Maszczyńska

Nike Coach ? drużynowy zwycięzca biegu Hood to Coast 2014 w kategorii ?Debiutanci?

Profesjonalny trener posiadający wszechstronna wiedzę, który bardzo duży nacisk kładzie na efekty treningów oraz na zdrowie podopiecznych. Podczas półtorarocznej współpracy udało mi się dzięki niemu zrzucić prawie 15kg (pierwsze 6 miesięcy), wypracować proporcjonalną sportową sylwetkę oraz przygotować do biegu, który był największą przygodą życia, za co jestem niesamowicie wdzięczna! Cały czas zdobywa nową wiedzę, którą wykorzystuje podczas układania treningów oraz planów żywieniowych. Bardzo duży nacisk kładzie na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, co niestety jest rzadkością wśród trenerów personalnych. Zaraził mnie pasją do sportu, dzięki niemu zmieniłam swój wygląd oraz styl życia. Polecam każdemu w 100%!